Ein besonderer Moment, der es Ihnen erlaubt, Sie selbst zu sein, so wie Sie sind. Hören Sie auf Ihre innere Stimme, schaffen Sie Raum in Ihrem Geist, Ihrem Körper, Ihrem Herzen. Loslassen und mit Liebe und positiver Energie aufladen. Spüren Sie die Schönheit der Natur auf Collina d´Oro, einem Ort von außergewöhnlicher Schönheit, einer Oase der Ruhe inmitten einer atemberaubenden, natürlichen Umgebung.
Das Retreat bietet ein 2-Tage-All-Inclusive-Programm zur Entspannung bei Stress, mit Yoga-Sitzungen, Reinigung und Ausgleich der Chakren und Achtsamkeit sowie fünf verschiedenen Arten von Achtsamkeitspraktiken. Das Programm befindet sich in den exklusiven Räumlichkeiten des Resort Collina d'Oro und umfasst Übernachtung, Mahlzeiten und Snacks sowie kostenfreien Zugang zum Spa mit Sonderkonditionen für individuell gebuchte Behandlungen.
Die sieben Chakren sind Energieräder im Körper, die die Lebenskraft der Energie regulieren. Yoga-Sitzungen und Vormittage dienen der Reinigung und dem Ausgleich von Chakren, um Körper und Geist zu regenerieren. Bei schönem Wetter finden die Sitzungen draußen im Park statt, um die Verbindung zur Natur zu vertiefen.
Das Yoga & Mindfulness Retreat beeinhaltet unter anderem:
- 1 Übernachtung inkl. Frühstück
- Willkommensgetränk
- Später Check-out bis 16.00 Uhr
- 2 Mittagessen und 1 Abendessen
- Restorative Yoga – reinigen und balanciere "Low" Chakren
- Einführung in Mindfulness
- Sensorische Meditation im Garten
- Sitzmeditation und Atembewusstsein (AOB)
- Restorative Yoga – reinigen und balanciere "High" Chakren
- Walking-Meditationspraxis
- Liebevolle Güte Meditation
Alle Informationen zum Retreat finden Sie hier: www.resortcollinadoro.com/de/sonderangebote/special-offers-detail/yoga-mindfulness-retreat
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